在2016年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 213.55克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. 午餐: Melkan Slagroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Prei, Bruine Boterham, Baba Ganoesj. 晚餐: Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Olijfolie Traditioneel, AH Bospeen, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Plus Beenham Honing-Mosterd. 小食/其他: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Amazone, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Frambozen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|