在2016年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 40.38克 | 蛋白质: 101.31克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Штолле Пирог с Брусникой, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Шашлык Куриный, Постный Борщ. 晚餐: Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Maxler Max Motion With L-Carnitine. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|