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ciawil的日记, 2011年11月11日

在2011年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
104.8 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 29.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年11月11日:
1395 千卡 脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 180.92克.   早餐: peanut butter mousse, coffee with cream. 午餐: potato chips, hellmans light mayo, turkey, arnold. 晚餐: marinated mushrooms, josephs hummus, chicken, salad, raos, barilla whole grain medium shells. 小食/其他: prune, carrots, celery, pecans, special k cracker chips, tangerine, apple. 更多的......
稳定体重



     
 

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