在2016年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 95.94克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай Батон Наше Солнышко, Сосиски Молочные. 午餐: Чеснок, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Кабачок, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Русская Картошка Чипсы, Kozel Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|