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dayi24的日记, 2011年11月11日

在2011年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
63.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月11日:
1146 千卡 脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 33.67克 | 碳水物: 151.35克.   早餐: Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water), Coffee with Cream and Sugar, Pepperoni Pizza. 午餐: Avocados, Potato Salad with Egg, Beef, Black Beans, White Rice. 晚餐: Cappuccino with Sugar. 小食/其他: Water, Baileys Irish Cream. 更多的......
1603 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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