在2016年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 66.05克 | 碳水物: 185.72克.
早餐: Pınar Yarım Yağlı Süt, Çilek, Ülker Special K. 午餐: Dr. Oetker Mug Cake Çikolatalı, Muratbey Burgu Peynir, Sek Dil Peyniri, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Siyah Zeytin, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Special K, Çilek. 小食/其他: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Special K, Yeşil Erik, Çilek, İçim Light Yoğurt, Çilek. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|