在2016年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 130.38克 | 碳水物: 98.94克.
早餐: Штолле Пирог с Брусникой, Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 1%. 午餐: Активиа Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Бахетле Судак Запеченный с Овощами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Дары Севера Юкола (Оленина), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|