在2016年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 24.88克 | 蛋白质: 154.75克 | 碳水物: 48.45克.
早餐: Омуль. 午餐: Капитан Морей Горбуша Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. 晚餐: Болгарский Перец, Кальмар Отварной. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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