在2016年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2419 千卡
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脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 174.58克 | 碳水物: 308.48克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Banana, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Post Raisin Bran, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 午餐: Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), RP's Pasta Company Fresh Egg Rigatoni. 晚餐: Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Trader Joe's Grilled Cauliflower. 小食/其他: Mcconnell's Salted Caramel Chip Ice Cream, Apple Pie. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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