在2016年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 249.19克.
早餐: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Утро Родины Кофе с Молоком, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. 小食/其他: Чернослив, Кефир 2,5%, Курага, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|