注册  |  登录

Nathan Ramires的日记, 2016年04月18日

在2016年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
95.5 公斤 最近减少: 15.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年04月18日:
2334 千卡 脂肪: 89.93克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 302.84克.   早餐: Ovo Frito, Banana Prata, Tapioca, Café Brasileiro Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Club Social Integral. 午餐: Soya Óleo de Soja, Banana Nanica, Carne de Vaca Assada, Farofa. 晚餐: Carne de Vaca Assada, Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom. 小食/其他: Perdigão Margarina Claybom, Trigolino Cream Cracker. 更多的......
2326 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Nathan Ramires的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。