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hadi baştan başlayalım.
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104.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 134.60克.
早餐: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. 午餐: Fırında Patates, Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Kuskus (Pişmiş). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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