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O_la的日记, 2016年04月20日

在2016年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月20日:
1662 千卡 脂肪: 77.26克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 205.57克.   早餐: Мёд, Творог 9%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 午餐: Слодыч Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Голубцы. 晚餐: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 26%, Голубцы. 更多的......
1457 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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