注册  |  登录

adnixon的日记, 2011年11月11日

在2011年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月11日:
1272 千卡 脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 162.54克.   早餐: Honey Nut Scooters. 午餐: Rice Krispies Treats Bars, Compleats Pasta Primavera with Chicken. 晚餐: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. 小食/其他: Whipped & Creamy, Light Wheat Bread, Kisses. 更多的......
1982 千卡 运动: 坐着 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟. 更多的......
一星期增加1.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


adnixon的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。