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stayed the same...POOP!!!
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102.5 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2842 千卡
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脂肪: 227.41克 | 蛋白质: 155.66克 | 碳水物: 43.06克.
早餐: jimmy dean omelet, fiber, half and half, crystal light, water, coffee, bacon. 午餐: summer sausage, water, muenster, cheddar, mixed nuts. 晚餐: spaghetti sauce, meat balls, italian sausage, chicken breast, blue cheese dressing, shredded cheddar, lettuce. 小食/其他: peanuts in the shell, water. 更多的......
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4094 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 54 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 44 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 22 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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