在2016年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 105.31克.
早餐: Яичный Омлет, Рема Хлеб "Фитнесс", Сыр Чеддер, Утро Родины Кофе с Молоком. 午餐: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. 小食/其他: Салат Овощной с Маслом, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|