在2016年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 147.22克 | 碳水物: 128.33克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Борщ Украинский. 晚餐: Словяночка Творог Нежирный. 小食/其他: Сыр Российский, Красное Яблоко, Кефир 1%, Яичный Белок, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|