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19.04.16
Körperfett: 12,49%
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61.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2102 千卡
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脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 323.61克.
早餐: Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. 午餐: Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi. 晚餐: Erdnüsse, Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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