在2010年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1048 千卡
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脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 32.81克.
早餐: Cauliflower (Frozen), bacon, butter, heavy cream, coffee, lemonade protein shake. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, tomatoes, kale. 晚餐: Creamy Caesar Dressing, classic coleslaw, sirloin steak. 小食/其他: almond naturally more, ham, string cheese. 更多的......
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3854 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 家务 - 10 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 2 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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