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right-now-or-never的日记, 2016年04月18日

在2016年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 24.9 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年04月18日:
1741 千卡 脂肪: 123.76克 | 蛋白质: 116.99克 | 碳水物: 43.55克.   早餐: Coffee and Chicory, Heavy Cream, electrolyte replacement, one minute muffin. 午餐: Butter (Salted), Morton Salt, Black Pepper, Cumin, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. 晚餐: Collards, Olive Oil, Kale, Butter, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Cumin. 小食/其他: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, one minute muffin, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory, Heavy Cream, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges. 更多的......
一星期增加0.7 公斤





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