在2016年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1720 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 255.03克.
早餐: Jungle Oats, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener. 午餐: Bread with Butter, Green Peas (Frozen), coconut, Water, tomato and onion mix, all gold, chutney, chicken. 小食/其他: Dried Mango, Apples, Carrots, Green Tea, Water. 更多的......
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1993 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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