在2016年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 122.72克 | 碳水物: 144.96克.
早餐: Виноград, Окей Груша Конференс, Мандарины, Good Food Помело Сушеное, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Суп-Пюре из Шпината, Шницель Куриный, Салат Летний. 晚餐: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе. 小食/其他: Maxler Max Motion With L-Carnitine. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|