在2016年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 198.78克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Сливочное Масло, НЕВА Зефир Лянеж, Семена Льна, Киви, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Lucky Days Хлопья 5 Злаков. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Лакомо Сыр Лайт 20%, Бобовая Страна Фасоль Красная. 晚餐: Dr Dias Клетчатка Изящная, Семена Льна, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Молочное Царство Творог 5%. 小食/其他: Clever Сушки К Чаю, Рижский Хлеб Станичный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|