在2016年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 175.47克 | 碳水物: 226.94克.
早餐: Adélie Framboises Surgelées, Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Quaker Flocons d'avoine (40g), Dymatize Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine. 午餐: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Barilla Spaghetti 5 Integrale, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). 晚餐: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Tomates, Salade Verte, Piquebroche Filets de Poulet Blanc. 小食/其他: Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Amandes. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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