在2016年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3649 千卡
|
脂肪: 98.53克 | 蛋白质: 225.89克 | 碳水物: 463.64克.
早餐: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Рыбный День Салат из Морской Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 小食/其他: Груши, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|