lose 80的日记, 2011年11月10日

The diet started so bad I decided to go to a specialist. Starting weight. Let u know a new weight next week.

102.1 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 36.3 公斤.    饮食准则: 低.

---

2925 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......