在2016年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 169.18克.
早餐: Ananas, Conad Barrette Piacersi. 午餐: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Ravioli Ripieni alla Carne, Polenta, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Carne di Coniglio. 晚餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Tè (Infuso). 小食/其他: Biscotti Frollini, Tè (Infuso). 更多的......
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1499 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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