在2016年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Pomidory, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. 午餐: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. 晚餐: Milka Czekolada Mleczna, Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Włoski. 小食/其他: Pilos Kefir 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|