在2016年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 100.91克 | 碳水物: 104.63克.
早餐: Fit Parad Овсяные Отруби, Яичный Белок, Победа Шоколад Горький без Сахара, Изюм (без Косточек), Myprotein Сывороточный Протеин, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Киви, Творог 5%. 晚餐: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Кета, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Авокадо Авокадо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Fit Parad Овсяные Отруби, Кефир 1%, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|