在2016年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 91.99克 | 蛋白质: 36.90克 | 碳水物: 18.13克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 午餐: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 晚餐: Dole Very Veggie Salad, White BBQ sauce, Pace Pico De Gallo, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Tequila, Michelob Ultra Light Beer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Raspberries, Cabot Pepper Jack Cheese, Smithfield Hometown Original Bacon, Water. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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