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MiraaSlava的日记, 2016年04月17日

在2016年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月17日:
1596 千卡 脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 144.97克.   早餐: Мясновъ Круассан Миндальный, Мясновъ Сырники Творожные, Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 午餐: Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Морковь по-Корейски, Жареная Баранина, Томатный Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
1537 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤





MiraaSlava的体重历史


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