在2016年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 46.40克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 178.57克.
早餐: Мёд, Банан, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 午餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Бульон, Курица Вареная, Вареное Яйцо. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Казеин. 小食/其他: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|