在2016年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 177.81克.
早餐: Tesco Prosciutto Di Parma, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Pomidory, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany). 午餐: Jajko na Twardo. 晚餐: Piotr i Paweł Włoski Makaron Świeży, ryż biały dług, gołąbki bez, mięso mielone, koncentrat pomi, kapusta. 小食/其他: Bakoma Zsiadłe Mleko, Banan, Pralinki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|