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Im Moment geht es bei mir abwärts ohne Ende möchte mich bei allen bedanken die mich unterstützen echt super von euch bin gestern gewalkt hat echt was gebracht war 8 Kilometer unterwegs mal sehen was ich noch alles schaffe in diesem Jahr .
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105.8 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 22.11克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 171.98克.
早餐: Nutella Nutella, Brötchen, Brötchen. 午餐: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. 晚餐: Couscous (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). 小食/其他: Eierlikör. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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