在2016年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 201.03克.
早餐: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 午餐: AH Gegrilde Beenham, Bona Boter, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Baba Ganoesj. 晚餐: AH Tasty Tom, AH Prei, Broccoli, AH Pangasiusfilet, AH Olijfolie Traditioneel. 小食/其他: Golden Delicious Appels, Euro Shopper Rijstwafel, AH Blauwe Bessen, Lidl Vanille Kwark, Alesto Amazone. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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