在2016年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 39.52克 | 碳水物: 86.29克.
早餐: Sockerkaka. 午餐: Marmelad, Lucullus Sambal Oelek, Kiwi, Gurka (Skalad), Coop Salladsost, Milbona Greek Style Yogurt, Broccoli. 晚餐: Delizie Bresaola, Cheddarost, Smör, Fullkornsbröd, ICA Persilja, Cocktailtomater, ICA Asia Mango Chutney, Fänkål, Gul Paprika, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kronfågel Kycklingfärs. 小食/其他: Alpro Mandelmjölk Osötad, Cocktailtomater, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Kaka, ICA Nötmix, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alpro Mandelmjölk Osötad. 更多的......
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1620 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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