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Buenisimo seguir manteniendo a pesar de la imposibilidad de salir a entrenar.
El finde pinta feo, así que nada, a seguir aguantando, no se desbanden y suerte con sus objetivos.
Buen finde!
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81 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 150.72克 | 碳水物: 238.44克.
早餐: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. 午餐: Granja del Sol Bastoncitos de Merluza. 晚餐: Vacío, Vino Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Pan Integral, Grandiet Tutucas, La Quinta Alfajor de Dulce de Leche, Kellogg's Zucaritas, Yogurísimo Yogurt Bebible. 更多的......
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2335 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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