Gi ...的日记, 2016年04月15日

在2016年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

83.6 公斤最近减少: 20.4 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年04月15日:

656 千卡

脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 24.03克 | 碳水物: 11.49克. 午餐: Champignon, Pancetta, Champignon, Abacate. 更多的......

2597 千卡

运动: 洗碗 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时和 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

Vai ficar verde semana vem pelo jeito Gi!

2016年04月15日会员：: DanielZi

Tomara, estamos na luta pra isso né Danielzi !! força pra nós !!

2016年04月15日会员：: Gi ...

Gi ...的体重历史