在2011年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1653 千卡
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脂肪: 96.54克 | 蛋白质: 140.24克 | 碳水物: 65.57克.
早餐: almond milk, Egg White, chicken sausage, kale, Avocados. 午餐: Creamy Coleslaw, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 晚餐: Almond Flour, asp, Margarine Spread, Organic Ground Beef (85/15). 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby-Cut Carrots, Avocados, True Protein Pea pp. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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