在2016年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3069 千卡
|
脂肪: 146.85克 | 蛋白质: 151.45克 | 碳水物: 294.54克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Морковь по-Корейски, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Фасолевый Суп. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Подсолнечное Масло, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, 4Life Овсяные Отрубиm, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Картофельное Пюре, Воздушный Шоколад Белый Пористый. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|