在2016年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 151.69克.
早餐: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Изюм (без Косточек), Финик, Гречка Отварная, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Гречка Отварная. 晚餐: Фундук, Киви, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Финик. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|