在2016年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 65.18克.
早餐: Свекла Вареная, Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. 午餐: Тушеные Овощи, Говядина Лопатка. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 小食/其他: Банановые Панкейки, Vegan Food Шоколад с Кэробом "Изюмительный", Дивинка Сушки Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|
|
|