在2016年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 156.09克 | 蛋白质: 76.66克 | 碳水物: 50.17克.
早餐: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Orzechy Laskowe, Agrotop Smalec Gęsi, Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Łopatka Wieprzowa, Czerwona Papryka, Cytryna, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. 午餐: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Lisner Śledzik na Raz w Śmietanie. 晚餐: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Orzeszki Pistacjowe, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Światowid Ementaler w Plastrach, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. 小食/其他: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|