在2016年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 90.34克 | 碳水物: 209.65克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Миндаль, Активиа Творожная, Банан, Рема Хлеб "Фитнесс", Ламбер Сыр, Утро Родины Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. 小食/其他: Оладьи на Кефире, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|