在2016年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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128 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 21.42克 | 蛋白质: 59.56克 | 碳水物: 14.05克.
午餐: Холодный Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Холодный Кофе с Молоком. 晚餐: Чай с Молоком, Куриная Грудка, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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