在2016年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 94.87克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 55.80克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sococo Leite de Coco, Abacate, Ovo, Bioporã Manteiga de Coco. 午餐: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Tomates, Ovo. 晚餐: Cebolas, Abóbora Moranga, Bacon, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Suína. 小食/其他: Quero Milho Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota. 更多的......
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1755 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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