在2016年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 201.34克.
早餐: Banana Nanica, Clara de Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Mamão Formosa, Activia Ameixa Zero Gordura. 午餐: Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 晚餐: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Abacaxi, Select Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Integral com Ômega. 小食/其他: Batavo Leite de Soja Zero, Morangos, Parati Flay Toast Integral, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yakult Leite Fermentado, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Batavo Leite de Soja Zero, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Mamão Formosa, Frimesa Iogurte Light Bandeja. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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