在2016年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 139.61克 | 碳水物: 128.69克.
早餐: Ламбер Сыр, Утро Родины Кофе с Молоком, Сырники. 午餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Активиа Творожная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|