EmTheQueen的日记, 2016年04月12日

Yay!!! Exactly 50lbs and 17% of my starting weight lost! I'm finally officially a third of the way there!

111.6 公斤最近减少: 20.0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月12日:

1348 千卡

脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 139.92克. 早餐: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 午餐: Daisy Sour Cream, Hormel Chili with Beans. 晚餐: Betty Crocker Asian Helper - Chicken Fried Rice. 小食/其他: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, Blue Bunny Sweet Freedom Ice Cream Sandwich. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

37支持者支持

Congrats EM!!!!!!!

2016年04月12日会员：: HCB

Beautiful job Em!! Stay with it, keep on losing!!

2016年04月12日会员：: smartygirlCA

Nice job Em

2016年04月12日会员：: chesgreen

Thank you!

2016年04月12日会员：: EmTheQueen

I knew you could do it. YOU are lookin' Great!

2016年04月12日会员：: leon davis

Super-Fab! I remember how excited I was when I hit the 1st 50 pound mark! Doing a snoopy dance for ya!

2016年04月12日会员：: debrafrederick

Nice drop!!!

2016年04月12日会员：: John10251

Awesome job!!!

2016年04月12日会员：: Mistybenner

Great job keep up the good work we are all supporting you

2016年04月12日会员：: blkbear

Awesome! Keeping going!

2016年04月12日会员：: erink78

You are so incredible! You have made huge changes in your health already, and I love how proud of yourself you are! Keep going!

2016年04月12日会员：: kpwcalories

Very nice! Congratulations

2016年04月12日会员：: decodancer


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