在2016年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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113 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 140.45克.
早餐: Albóndigas de Carne, Granola, Papaya, Yoplait Yogurt Natural. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Milanesa Empanizada, Aderezo de Ensalada Ranch. 晚餐: Albóndigas de Carne. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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